Если очень хочется молочных продуктов: врачи назвали причины — Здоровье

Почему хочется молочных продуктов / Фото: Freepik

Если возникла тяга к молочным продуктам, у вас могут быть причины, связанные с рядом заболеваний.

У вас вдруг возникло большое влечение к молочным продуктам, хотя раньше такого не было? Это могут быть первые колокольчики проблем со здоровьем, это подчеркивают врачи и ученые. Рассказываем, о каких именно заболеваниях свидетельствует чрезмерная тяга к молочным продуктам.

Почему очень хочется молочных продуктов

• Недостаток витаминов и нужных веществ в организме. Молочные продукты богаты витаминами А, С, В, D, кальцием, фосфором, магнием и цинком. Если вашему организму не хватает этих полезных микроэлементов, вам будет хотелось выпить кефира или молока. Чтобы проверить нехватку витаминов, можно сделать анализ крови.
• Проблемы с кишечником. Если вам внезапно захотелось молочки, значит микрофлора вашего кишечника нуждается в полезных бактериях. Молочные продукты хорошо усваиваются организмом и не раздражают кишечник.
• Стадия предиабета. Такое состояние может длиться 6-12 лет, а затем возникает диабет второго типа, поскольку в крови не хватает глюкозы для поддержания должного энергетического баланса в организме. И если уровень глюкозы недостаточен, тогда возникает тяга к сладостям и молочным продуктам.
• Проблемы со щитовидной железой. Этот орган зависит от гормонов, и когда происходят резкие изменения в питании, например диета, возникает тяга к определенным продуктам, в частности молочным.
• Стрессовые состояния. Если вы длительное время находитесь в эмоциональном напряжении, то возникает желание заесть свое настроение и тревоги сладостями или молочными продуктами. Стресс не стоит заедать, потому что это может привести к проблемам с лишним весом. Лучше хорошо отдохнуть, больше гулять на открытом воздухе и общаться с друзьями.