Какие болезни лечит кизил: как лучше употреблять ягоды — Здоровье

Что лечит кизил / Фото: Freepik

Эти темно-красные ягоды появляются на прилавках в начале осени, ими лечил своих пациентов сам Гиппократ.

Это кизил, который ценят за его мощные лечебные свойства. А все благодаря тому, что ягоды содержат витамин С в большом количестве, магний, серу, железо и антиоксиданты, защищающие от заболеваний и налаживающие работу многих систем организма. Однако самым главным свойством кизила считается то, что ягоды за счет содержания антиоксидантных соединений могут продлевать жизнь. Рассказываем, какая еще польза кизила, что лечит, как правильно употреблять ягоды.

Какие болезни лечит кизил: как лучше употреблять ягоды

• Защищает от простуды и повышает иммунитет. Кизил содержит витамин С, поэтому в разы повышает сопротивляемость организма к простуде и вирусным заболеваниям. Чтобы укрепить иммунитет, нужно в течение недели съедать по полстакана ягод.
• Разгоняет метаболизм. Ягоды кизила содержат пектин, который помогает быстрее усваиваться пище, выводит шлаки и токсины из организма. Поэтому тем, кто хочет быстро и безопасно худеть, нужно есть кизил.
• Помогает, если возникают проблемы с кишечником и желудком. Чтобы избавиться от дискомфортных ощущений в животе, вздутии и метеоризме, нужно перед основным приемом пищи употреблять по 3 ягоды кизила.
• Кизил помогает облегчить симптомы при сахарном диабете. Врачи рекомендуют пить сок из свежих плодов кизила, это поможет снизить уровень сахара в крови.
• Лечит проблемную кожу. Если есть прыщики, угри, сыпь и другие проблемы кожи, нужно есть по полстакана кизила в день. Через несколько дней кожа станет чище и красивее с виду. Также ягоды помогают лечить экземы, следует есть свежие ягоды, также пить компоты и отвары из кизила.
• Облегчает симптомы геморроя. В народной медицине известен один очень эффективный способ лечения геморроя. В течение 5 дней надо есть по два стакана ягод кизила за час до основного приема пищи.
• Лечит грипп и ангину. Свежий сок и морс из ягод кизила оказывают жаропонижающий эффект. А кизиловое варенье помогает избавиться от боли в горле.