Почему нельзя пить много молока / Фото: Freepik Для мужчин продукт считается более безопасным, потому что хорошо усваивается организмом. Рассказываем, почему нельзя злоупотреблять молоком, особенно женщинам. Ученые из Швеции провели исследование и доказали, что коровье молоко повышает риск ишемической болезни сердца в разы. Все дело в том, что продукт содержит лактозу, которая может стать причиной воспаления, разрушающего клетки организма. Эксперты объясняют, что риск касается в большинстве случаев женщин, поэтому им не рекомендовано употреблять молоко в больших количествах. Для мужчин продукт имеет минимальные риски, так как лактоза в их организме усваивается гораздо лучше. Ученые предупреждают, что даже 250-300 граммов молока в день могут стать причиной инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца. Участницы эксперимента употребляли от 200 до 800 граммов молока каждый день в течение месяца. Ученые сделали анализы подопытным и выявили, что риск заболывания сердца увеличился у них на 25%. Однако медики не рекомендуют полностью отказываться от молока и молочных продуктов, ведь оно очень полезно для здоровья всех систем организма.
Как молоко влияет на здоровье сердца: исследование ученых
